5 besten Android Sleep Tracker

Schlafstörungen sind sehr ärgerlich, besonders wenn Sie früh morgens aufwachen und zur Arbeit gehen müssen. Zum Glück gibt es viele verschiedene Apps, mit denen Sie einen gesunden Schlafzyklus aufrechterhalten können. Die besten Android-Schlaf-Tracker helfen Ihnen nicht nur, gut zu schlafen, sondern wachen auch zum optimalen Zeitpunkt auf, damit Sie sich nach einer vollen Nacht nicht müde fühlen.

Ein Fehltritt-Schlafzyklus kann zu viel Unbehagen führen und Sie den ganzen Tag desorientieren. Früher hatte ich Schlafstörungen und ich wünschte, wir hätten damals diese großartigen Android-Schlaf-Tracker. Jetzt können Sie sie ganz einfach verwenden, um Ihre Schlafmuster zu verfolgen und entsprechend anzupassen. Für Uneingeweihte sind Schlaf-Tracker Apps, die Ihre Schlafmuster über die in Ihrem Smartphone oder Ihrer Smartwatch integrierten Sensoren verfolgen. Normalerweise verwenden sie den Beschleunigungsmesser, um festzustellen, ob Sie tief oder gar nicht schlafen. In der allgemeinen Praxis funktioniert dies sehr gut und die meisten Apps haben eine gute Erfolgsbilanz bei der Verfolgung des Schlafes, Wortspiel beabsichtigt.

Hinweis: Die 5 besten Android Sleep Tracker 2017 wurden auf einem Sony Xperia Z Smartphone getestet. Ich konnte die Apps in realen Anwendungen nicht testen, weil ich heutzutage sehr gut schlafe und es nicht vermasseln möchte. Aber die Apps haben sich während der Tests sehr gut bewährt und scheinen zuverlässig zu sein. Die Schnittstellen sind sauber und Sie werden keine Probleme haben, das Schlafmonster damit zu zähmen.

1. Schlafen Sie als Android

Sleep as Android ist eine intelligente Wecker-App, die Ihre Schlafzyklen verfolgt. Es weckt Sie auch sanft in einem optimalen Moment, so dass Sie ausgeruht aufwachen. Die App verwendet Telefonsensoren, um Sie aufzuwecken, wenn Sie zum Aufwachen bereit sind. Alles was Sie tun müssen, ist einen Alarm und eine Schwellenzeit einzustellen, danach erledigt die App den Rest. Diese App ist voll kompatibel mit Android Wear Smartwatches sowie Galaxy Gear. Die App bietet Ihnen auch tiefe Statistiken über Ihre Schlafdefizite, Schnarchen und Tiefschlafperioden. Sie können sogar sanfte Naturalarme einstellen, zu denen Meer, Stürme und Vögel gehören. Es wird Ihnen auch helfen, mit Schlafliedern mit Naturgeräuschen zu schlafen, was eine nette Geste ist. In der App sind außerdem Funktionen für die Aufzeichnung von Schlafgesprächen, die Bekämpfung von Schnarchen und die Erkennung von Schnarchen integriert. Insgesamt ist dies der beste Android Sleep Tracker für 2017.

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2. Schlafzyklus-Wecker

Die Oberfläche dieser Schlaf-Tracking-App ist wirklich wunderbar. Es ist ein intelligenter Wecker, der Ihren Schlaf analysiert und Sie weckt, wenn er am leichtesten ist. Auf diese Weise wachen Sie ausgeruht und entspannt auf. Es überwacht auch Ihre Bewegung im Schlaf mithilfe des Beschleunigungsmessers in Ihrem Smartphone. Außerdem erhalten Sie für jede Nacht ein detailliertes Diagramm der Schlafstatistik, damit Sie überwachen können, wie Sie schlafen. Sie können auch Ihre eigene Musik als Weckton einrichten, sodass beim Aufwachen keine scharfen Töne abgespielt werden. Ebenso wie die Shake-to-Snooze-Funktion dieses Weckers ist dies eine großartige Möglichkeit, um weitere 5 Minuten Schlaf zu sparen. Dies wird jedoch nicht empfohlen. Sie können die Schlafqualität auch im Laufe der Zeit verfolgen, indem Sie sich die von dieser App bereitgestellten Langzeitdiagramme ansehen.

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3. Schlafen Sie besser mit Runtastic

Runtastic gehört zu den am besten laufenden Apps für Android, die im Google Play Store erhältlich sind. Es ist nur natürlich, dass ich diese Schlaf-Tracking-App von ihnen ernst genommen habe. Die Oberfläche dieser App ist wunderschön und die Informationen, die sie in Bezug auf die Schlafverfolgung liefert, sind einwandfrei. Der Schlaf-Tracker überwacht Ihren Schlafzyklus und identifiziert sowohl leichte als auch tiefe Schlafsitzungen. All dies kann mit einem einzigen Tastendruck aktiviert werden. Mir gefällt auch, wie diese App auch im Flugzeugmodus funktioniert, damit Sie nicht durch andere Benachrichtigungen gestört werden. Der Schlaf-Timer erfasst tiefe und leichte Schlafphasen sowie die Zeit, die Sie eine Woche im Bett verbracht haben. All dies erfolgt automatisch, sodass Sie nichts weiter tun müssen, als Ihr Smartphone in der Nähe Ihres Kissens zu platzieren. Wenn Sie gerne Kaffee oder Alkohol trinken, kann dies Auswirkungen auf Ihre Schlafqualität haben. Die App bietet auch die Möglichkeit, dies zu verfolgen. Wenn Sie ein Traumtagebuch führen möchten, bietet Ihnen Sleep Better with Runtastic auch dies.

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4. Smart Time Wecker für die Schlafzeit

Sleep Time verwendet den Beschleunigungsmesser Ihres Android-Smartphones, um Bewegungen auf dem Rücken während der Nacht zu erkennen. Danach berechnet der erweiterte Algorithmus die Phase Ihres Schlafes und versucht, Sie in den perfekten Momenten aufzuwecken. Dies bedeutet, dass Sie nicht mehr benommen und verwirrt aus dem Tiefschlaf geweckt werden (2 Punkte, wenn Sie die Referenz erhalten haben). Es gibt eine spezielle Sleep Lab-Funktion, die eine Analyse des Schlafzyklus, einen erweiterten Algorithmus zur Optimierung des Aufwachens sowie den vollständigen Verlauf Ihres Schlafzyklus mit Grafiken umfasst. Ich mag diese App, weil die Benutzeroberfläche so fett ist, dass sie ohne Brille gelesen werden kann. Dies ist eine große Funktion für diejenigen, die eine verschreibungspflichtige Brille tragen.

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Fazit

Die 5 besten Android-Schlaf-Tracker für 2017 sind eine großartige Möglichkeit, eine gesunde Nacht zu verbringen. Diese Apps werden auch für diejenigen empfohlen, die routinemäßig den gestörten Stopp des Schlafzyklus erreichen. Wenn Sie beispielsweise ein Sicherheitsbeamter sind, werden Sie möglicherweise nachts eingestellt und das Schlafen am Tag kann schwierig werden. Oder wenn Sie viel unterwegs sind, kann der Jetlag das Schlafen erschweren. Diese Apps sind möglicherweise nicht in der Lage, die Probleme, mit denen Sie möglicherweise konfrontiert sind, vollständig zu beseitigen. Sie tragen jedoch dazu bei, ein gesünderes Schlafmuster zu erreichen.

Wie immer, wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, können Sie sich gerne in den Kommentaren unten an uns wenden.

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