9 besten Fertility Tracker Apps, die jeder nutzen kann

Es gibt nur wenige Dinge, die im Leben furchterregender sind, als herauszufinden, dass Sie schwanger sind, wenn Sie nicht schwanger werden möchten, oder Monat für Monat negative Tests durchzuführen, wenn Sie schwanger werden möchten. Es gibt sicherlich einen Grund, warum Babys als „Bündel der Freude“ bezeichnet werden. Tatsache ist jedoch, dass sie eine Menge Arbeit sind und viel Geld erfordern, und es ist eine ernste Angelegenheit, wenn Sie allein für das Leben eines Menschen verantwortlich sind. Wenn Sie sich jedoch immer als Eltern vorgestellt haben, kann es verheerend sein, herauszufinden, dass dies möglicherweise nicht in den Karten für Sie enthalten ist. In beiden Fällen haben Sie möglicherweise eine gewisse Kontrolle, indem Sie Ihre Fruchtbarkeit verfolgen und diese Informationen verwenden, um entsprechend zu planen.

Glücklicherweise waren die Fruchtbarkeits-App-Optionen fruchtbar und haben sich vervielfacht. So wie keine zwei menschlichen Körper gleich sind, variiert jede Fruchtbarkeits-App in Bezug auf Merkmale und Wirksamkeit. Beschreibungen von „schönen Menstruationstabellen“ haben mich zum Lachen gebracht, aber es könnte genau das Richtige für Sie sein. Aber lassen Sie uns Ihre besten Optionen sortieren und zeigen, lassen Sie die Apps herausfinden, wann Sie am fruchtbarsten sind, und alles, was Sie noch tun müssen, ist Spaß daran zu haben, die Tat selbst zu tun.

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1. Fruchtbarkeitsfreund

Mutter Natur hat eine Möglichkeit, Sie wissen zu lassen, wann Sie am fruchtbarsten sind, aber sie sendet Ihnen keinen Text. Fertility Friend macht es etwas einfacher, die Zeichen zu identifizieren und aufzuzeichnen. Die Basis-App ist kostenlos, aber es ist die Premium-Mitgliedschaft (45 US-Dollar / Jahr), mit der Sie die wichtigsten Fruchtbarkeitsdetails wie die Menge der von Ihnen produzierten Gebärmutterhalsflüssigkeit und die Basaltemperatur nachverfolgen können, um eine Analyse des Geschlechtsverkehrs zu erhalten. Von allen Apps war Fertility Friend am längsten in diesem Spiel und hat dazu beigetragen, dass über 15 Jahre lang mehr als 650.000 Schwangerschaften möglich waren.

Fruchtbarkeitsfreund

2. Hinweis Perioden-Tracker

Laut einer Studie, die von Forschern der Weill Cornell Medicine und des New York Presbyterian Hospital durchgeführt wurde, war Clue eine von nur vier Apps (von 33 getesteten kostenlosen Apps), mit denen das Fruchtbarkeitsfenster einer Frau genau vorhergesagt werden konnte. Der Algorithmus, mit dem Clue Ihren individuellen Zyklus vorhersagt, ist personalisierter als die meisten anderen und lernt, je mehr Sie ihn verwenden. Außerdem ist es kostenlos. Diese App nutzt fast jedes Detail – sogar Informationen über Ihre Stimmungen.

Hinweis Tracker

3. Glühen

Was an dieser App ziemlich beeindruckend ist, ist nicht nur die Tatsache, dass sie eine kostenlose Zahlungsoption bietet, sondern auch, dass Sie die Möglichkeit haben, für ein Programm zu spenden, das für Fruchtbarkeitsbehandlungen verwendet werden kann, wenn Sie innerhalb von 10 Monaten keine Ergebnisse sehen. Ein weiteres Feature, das Sie in zu vielen anderen Apps nicht sehen werden, ist das Fruchtbarkeits-Tracking für Männer, da es so oft übersehen wird, dass Tango zwei braucht. Sie erhalten auch ein tägliches Gesundheitsprotokoll und Glow kann mit anderen Apps wie MyFitnessPal synchronisiert werden. Darüber hinaus können Ihre Daten mit denen Ihres Partners verknüpft werden, und die App unterstützt Frauen, die sich für die intrauterine Insemination, In-vitro-Fertilisation oder andere Fruchtbarkeitsbehandlungen entscheiden. Obwohl diese Merkmale es in unserer Liste behalten, sollte beachtet werden, dass Glow in einer vom American Board of Family Medicine veröffentlichten Studie bei der Genauigkeit nicht sehr gut abschnitt.

Glow Tracker

4. Kindara

Wie einige der anderen ist Kindara auf den Spiegel der Gebärmutterhalsflüssigkeit und die Basaltemperatur angewiesen. Im Gegensatz zu den anderen wird es jedoch mit einem oralen Thermometer namens Wink synchronisiert, damit Sie Ihre Temperatur genau bestimmen können. Die App fügt diese Werte zusammen mit Informationen über die Menstruation und die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs in ein Programm ein, das benutzerfreundliche Diagramme erstellt. Die App bietet Unterstützung für diejenigen, die an einem polyzystischen Ovarialsyndrom leiden. Obwohl Kindara tat In Bezug auf Genauigkeit und Verwendung moderner fruchtbarkeitsbasierter Methoden sollte beachtet werden, dass die App Ihr ​​Fruchtbarkeitsfenster nicht unbedingt vorhersagt. Stattdessen werden Ihre Beobachtungen für Ihre Verwendung aufgezeichnet. Trotzdem kann es als eine der besten Fruchtbarkeits-Tracker-Apps angesehen werden, aber nur, wenn Sie bereits wissen, was Sie tun – dh Sie wissen bereits, wie Sie diese Diagramme lesen.

Kindara Tracker

5. Dot Fertility & Period Tracker

Was diese App auszeichnet, ist die einfache Bedienung. Geben Sie einfach das Start- und Enddatum Ihrer Periode ein, um Ratschläge zu erhalten, wie Sie schwanger werden, eine Schwangerschaft verhindern oder Ihre Periode bis zu sechs Monaten in der Zukunft vorhersagen können. Dot verwendet eine neue Methode namens Dynamic Optimal Timing. Mit Dot Pro können Sie Texte oder E-Mails senden, um Ihren Partner auf dem Laufenden zu halten.

Dot Tracker

6. Period Tracker

Warten, bis Sie Ihre Periode in der Öffentlichkeit beginnen, ist keine Möglichkeit zu leben und kann möglicherweise demütigend sein. Erhalten Sie einen Überblick darüber, wann Ihre Periode stattfinden wird und wann Sie mit Period Tracker am fruchtbarsten sind. Sie können die App mit personalisierten Schriftarten und Themen so gestalten, wie Sie es möchten. Wenn Sie sich damit nicht beschäftigen möchten, können Sie einfach zu Beginn Ihrer Periode jeden Monat einen Knopf drücken oder jedes Symptom dokumentieren, das bei Ihnen auftritt. Es liegt an dir.

7. Lady Cycle

Lady Cycle hat sich in einer vom American Board of Family Medicine veröffentlichten Studie als würdige Konzeptionsassistentin erwiesen. Einige Apps machen es Ihnen schwer, Ihre Basaltemperatur und Ihre Gebärmutterhalsflüssigkeit zu bestimmen, ignorieren diese Elemente jedoch vollständig und führen stattdessen eine Berechnung auf der Grundlage einer veralteten Kalenderformel durch. Lady Cycle führt Sie nicht in die Irre. es verwendet tatsächlich die symptothermische Methode. Die App erfasst auch Ihr psychisches und physisches Wohlbefinden während Ihrer Zyklen, und Sie werden beide Dinge benötigen, wenn Sie Eltern werden.

Lady Cycle

8. Ovia

Obwohl ich Ovia erst nach meiner Schwangerschaft einnahm, freute ich mich darauf, danach jeden Tag die App für Schwangerschaftsbegleiter zu verwenden. Die Fruchtbarkeits-App wird detailliert und fordert Sie auf, scheinbar nicht zusammenhängende Informationen zu dokumentieren, z. B. wie Sie schlafen und essen (obwohl wer beim PMSing keine Lust hat, einen Hamburger und Schokolade zu schälen?). Es werden Ihnen sogar Fragen zur Position Ihres Gebärmutterhalses gestellt, deren Beurteilung etwas umständlich sein kann. Trotz ihrer Invasivität wurde die App von Harvard-Wissenschaftlern und Fruchtbarkeitsexperten entwickelt, sodass Ihnen nicht ohne Grund seltsame Fragen gestellt werden. Ich habe die Schwangerschafts-App wirklich genossen und denke, dass Sie diese App als eine der besten Fruchtbarkeits-Tracking-Apps empfinden könnten.

Ovia Tracker

9. Natürliche Zyklen

Diese App bietet eine Genauigkeit von 99,9% und basiert auf biostatistischen und Ihren eigenen Temperaturwerten. Die tatsächliche Genauigkeitsrate ist möglicherweise etwas niedriger, wenn es um die Vorhersage der Fruchtbarkeit geht. Laut einer vom American Board of Family Medicine veröffentlichten Studie, aber auch anderen Studien (zitiert nach dem Perlenindex der App von 0,5, der in klinischen Studien am häufigsten verwendeten Methode) und Anwendern wird angegeben, dass sie bei der Empfängnisverhütung gut abschneiden diese gehen Hand in Hand. Sie können Natural Cycles einen Monat lang kostenlos haben, um begeistert zu sein, aber dann sind es 6,90 USD pro Monat. Wenn Sie sich wie ich nicht für Hormone oder Chemikalien und die mit der Empfängnisverhütung verbundenen Nebenwirkungen interessieren, ist diese App eine interessante Alternative. Und die Kehrseite der auf Fruchtbarkeit basierenden Verhütungsmünze ist die Fruchtbarkeit. Die App hat eine Planen Sie eine Schwangerschaft Modus.

Natürliche Zyklen


Fazit

Die Menschen nutzen die moderne Wissenschaft seit vielen Jahren recht erfolgreich für die Familienplanung (dh es ist nicht so üblich, 10 Kinder in einer Familie zu haben, es sei denn, Sie möchten nur, oder es ist eine Anforderung Ihrer Religion, sich auf so etwas wie die Rhythmusmethode zu verlassen. und dein Rhythmus ist einfach zu gut). Warum also nicht moderne Technologie integrieren? Sie sollten die App auswählen, die zu Ihnen passt. jedoch. Einige Apps, wie Kindara, verfügen über hervorragende Diagrammfähigkeiten. Aber wenn Sie nicht wissen, wie man diese Diagramme interpretiert, sind Sie möglicherweise besser dran mit einer App, die diesen Teil auch für Sie erledigt – wie Lady Cycle. Im Idealfall sollten Sie sich nur darum kümmern müssen, Spaß an der potenziellen Babyherstellung zu haben, und die App den Rest erledigen lassen.

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